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上海少儿网球培训 上海动因体育

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2021-07-04

网球(Tennis),是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为23.77米,单打场地宽为8.23米,双打场地宽为10.97米。中间隔有网,比赛双方各占球场的一方,球员用网球拍击球。网球运动孕育在法国,诞生在英国,普及和形成的高潮在美国。

上海动因精心设计的课程体系

6-8岁的年龄阶段

增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术:正手、反手、发球,拦网等;步伐:击球步伐、移动步伐;培养孩子身体的协调性,促进大脑认知发育,开发运动潜能;培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识

9-11岁年龄阶段

巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则;使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态;培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神

12岁以上的年龄阶段

通过更有针对性的训练增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛;着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础;树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

上海动因阶段性教学,环环相扣

上海动因核心教学优势,快乐学习


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